18 января 2019, пятница
Областные новости
17.01.2019
27 января – День воинской славы России – День полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады.
17.01.2019
4 февраля 1939 года – знаменательная дата в истории нашего края. В этот день 80 лет назад был подписан Указ Президиума Верховного Совета СССР об образовании Пензенской области.
17.01.2019
16 января 2019 года на заседании Президиума Совета по развитию предпринимательства и конкуренции при правительстве Пензенской области под руководством председателя регионального правительства Николая Симонова обсуждалась реформа государственного контроля.

 

Реклама

 

Общение

 

 
 

 

Наши друзья

 

"Организатор"  
"Сельская новь"  
"Каменская новь"  
"Сердобские новости"  

 

 

Афиша

 

Блог редактора

Как создать ТСЖ

Крым. Отдых.

Календарь

Праздники России

Погода в Беково

Телепрограмма

Спорт

02.02.2018

В РДК для бековчан старшего поколения проходят уроки танца и аэробики

Дважды в неделю в районном доме культуры проходят уроки танцев для представителей старшего поколения.

Культорганизатор Валерия Андреева занимается с группой по разработанной профессиональными хореографами видеопрограмме, соответствующей физическим возможностям людей «серебряного возраста».

Упрощённая программа содержит в себе элементы не только собственно танца, но и йоги, и аэробики. Так что занятия позволяют не просто с удовольствием провести время, подвигаться под музыку и пообщаться, но и сохранить, и даже более того – укрепить здоровье, повысить возможности организма.

Комбинированный курс, рассчитанный примерно на 3 месяца, познакомит активистов с основами бальных и спортивных танцев.

В настоящее время в хореографическую группу входят всего 5-6 человек, но Валерия уверена, что это только начало! Однажды пришедшие даже за компанию с танцорами, поприсутствовав на занятиях, просто не смогут отказать себе в удовольствии почувствовать, как способно двигаться тело. Ведь это и растяжка, и прогрев мышц, и огонёк в глазах… Значение танца переоценить сложно!

Занятия длятся всего один час, но за это время руководитель и ученицы успели неплохо поладить.

- Мы в восторге друг от друга! – улыбается Лера.

И это хороший зачин, ведь здоровье сидячих не любит.

В ближайшем будущем Валерия планирует начать курс хореографии для молодёжи. И здесь уже нагрузки будут по полной программе! Девушка не сомневается, что желающих будет, хоть отбавляй!

Фото Галины Гавриловой.

 


Последние новости