25 февраля 2018,
Областные новости
16.02.2018
В канун Дня защитника Отечества, 21 февраля 2018 года, с 12:00 до 13:00 по московскому времени в прямом эфире состоится акция Всероссийский Урок мужества.

 

Реклама

 

Россельхозбанк

Общение

 


Бековский вестник в соцсетях.

 

Бековский вестник

Освещение новостей поселка Беково
и Бековского района.

добавить на Яндекс

 

 

Нормы ГТО

 

1 ступень

2 ступень

3 ступень

4 ступень

5 ступень

Наши друзья

 

"Организатор"  
"Сельская новь"  
"Каменская новь"  
"Сердобские новости"  
Серебряный город  

 

Афиша

 

Блог редактора

Как создать ТСЖ

Крым. Отдых.

Газета on-line

 

Календарь

Праздники России

Погода в Беково

Радио

 

Телепрограмма

Спорт

02.02.2018

В РДК для бековчан старшего поколения проходят уроки танца и аэробики

Дважды в неделю в районном доме культуры проходят уроки танцев для представителей старшего поколения.

Культорганизатор Валерия Андреева занимается с группой по разработанной профессиональными хореографами видеопрограмме, соответствующей физическим возможностям людей «серебряного возраста».

Упрощённая программа содержит в себе элементы не только собственно танца, но и йоги, и аэробики. Так что занятия позволяют не просто с удовольствием провести время, подвигаться под музыку и пообщаться, но и сохранить, и даже более того – укрепить здоровье, повысить возможности организма.

Комбинированный курс, рассчитанный примерно на 3 месяца, познакомит активистов с основами бальных и спортивных танцев.

В настоящее время в хореографическую группу входят всего 5-6 человек, но Валерия уверена, что это только начало! Однажды пришедшие даже за компанию с танцорами, поприсутствовав на занятиях, просто не смогут отказать себе в удовольствии почувствовать, как способно двигаться тело. Ведь это и растяжка, и прогрев мышц, и огонёк в глазах… Значение танца переоценить сложно!

Занятия длятся всего один час, но за это время руководитель и ученицы успели неплохо поладить.

- Мы в восторге друг от друга! – улыбается Лера.

И это хороший зачин, ведь здоровье сидячих не любит.

В ближайшем будущем Валерия планирует начать курс хореографии для молодёжи. И здесь уже нагрузки будут по полной программе! Девушка не сомневается, что желающих будет, хоть отбавляй!

Фото Галины Гавриловой.

 


Последние новости