Активный и здоровый человек надолго сохраняет молодость.
Сегодня мы вряд ли найдем человека, который отрицал бы роль физической культуры и спорта в современном обществе.
В спортивных клубах, независимо от возраста, занимаются миллионы людей.
В физкультурно-оздоровительном комплексе «Хопер» прошло очередное занятие в фитнес-клубе с женщинами и девушками.
В районе развивается лыжный спорт, поэтому тренер Андрей Илюшин провел тактические занятия по подготовке к зимнему сезону.
Три года назад ФОК закупил хорошие пластиковые лыжи, команда добивается успехов на соревнованиях.
Андрей показал присутствующим, как правильно тренироваться, чтобы при беге на лыжах работали все мыщцы, правильно распределялась нагрузка на руки и ноги. Проделал некоторые упражнения. Команда девушек-лыжниц относится к занятиям ответственно и серьезно.
Остальные участники фитнес-клуба занимались физкультурой. Мальчишки Михаил Федоров и Саша Вавилов гоняли футбольный мяч, учились забивать голы в ворота. Пенсионерки Тамара Халецкая и Нина Лобанова, по их словам, «поразмяли кости».
Одним словом, все провели время с пользой для здоровья, набрались положительных эмоций.
